Jak se naučit zpívat (a jak u toho postupně překonat trému)
Student zpěvu to nemá jednoduché.
Návodů na to, jak se naučit zpívat, je plný internet. Problém je v tom, že některé rady si navzájem naprosto odporují.
Navíc dobrých vzorů je nedostatek. Je slavný, tak jistě zpívá dobře, bohužel ne vždy platí.
A aby toho nebylo málo, letitý návyk způsobuje, že nefunkční i vyloženě škodlivé vzorce pociťujeme jako přirozené.
Pak jsou tu nejrůznější mýty o zpěvu. Přesvědčení, že hudební sluch buď mám nebo nemám. Nebo názor, že hlas je vrozený, takže když jednou „hlas nemám“, mám smůlu. To není pravda. Barva i síla hlasu se dají při troše cviku výrazně proměnit. Vrozená je ve skutečnosti jen délka hlasivek a tvar vašich rezonančních prostor.
Zpívat čistě se může naučit každý zdravý člověk. Za falešným zpěvem se často skrývá jen zablokovaný dech a strach z výsměchu nebo chyby – téma, které více rozebírám třeba v rozhovoru pro iDNES Premium (pokud nemáte předplatné a článek by vás zajímal, napište mi, pošlu vám pdf verzi).
Jste zvědaví, co váš hlas dokáže, když odhodíte strach?
Co potřebuje dobrý zpěvák
Techniku. Hrát si s barvou a znělostí hlasu, s přehledem zpívat ve výškách i hloubkách a hlas používat udržitelným způsobem.
Hudebnost. Harmonické a rytmické cítění, přesnou intonaci, hudební vkus a schopnost improvizace.
Autenticitu. Sebepřijetí a odvahu ukázat druhým, kdo jsem.
Co si myslím (nejen) o učení zpěvu
Hlas je propojený s postojem těla a jeho pohyby, s mimikou, dechem, emocemi a myšlením.
Univerzální návody neexistují. Každý narostl fyzicky i psychicky jinak, má odlišné návyky, představy, bloky a vnímavost vůči tělu.
Jakýkoli tlak, nepříjemný pocit či dokonce bolest jsou nepřípustné.
Na čem společně pracujeme?
Svobodný dech
Hlas je dech. Jak moc dech ovlivňuje zpěv, nelze dostatečně zdůraznit.
Učíme se vnímat, kdy dech někam tlačíme a kdy ho naopak zadržujeme. Ujasníme si také mýty obestřený pojem dechová opora.
Držení těla a mimika
Postoj a držení hlavy mají zásadní vliv na kvalitu hlasového projevu.
Pomocí mimických svalů se mění nejen výraz obličeje, ale i nastavení pro zpěv důležitých svalů uvnitř hlavy.
Pěvecká technika
Jak zpěv vlastně funguje?
Co jsou to rezonanční prostory a jak souvisí s hlasovým rozsahem? Proč se hlas láme? Existují opravdu hlasové rejstříky? A kde přesně je měkké patro a jak se dá ovládat?
Spontánnost
Zvyk neustále se kontrolovat je při zpěvu jednou z největších překážek. Strach, že se ztrapním, budou se mi smát, někoho (nebo sebe) zklamu, dokáže dočista zadusit spontánnost a radost ze zpěvu.
Improvizace a hudebnost
Zvykáme si pustit kontrolu a nevědět co bude dál. Učíme se smát svým chybám a přijmout, že jsme někdy trapní.
K tomu samozřejmě přidáme i trénink intonace, rytmu a hudební paměti.
Odvaha a sebevědomí
Zpěv je neobyčejně intimní záležitost. Potřebujeme k němu odvahu být sami sebou. A také schopnost přijmout odmítnutí.
Jak při zpěvu působím na druhé, je stejně důležité jako to, jak dobře zpívám.
Dá se sebevědomí naučit?
Často se ptáte (FAQ)
Dá se naučit zpívat i v dospělosti? A co když nemám talent?
Ano. Zpívat se může naučit každý zdravý člověk.
Není pravda, že člověk buď má, nebo nemá hudební sluch. To je jen velmi rozšířený mýtus. Stejně jako to, že hlas je krásný nebo ošklivý.
Falešný zpěv je většinou jen špatný dechový návyk a nedostatek odvahy zkoušet to znovu a znovu. A barvu hlasu je možné neuvěřitelně změnit.
Učíte i úplné začátečníky, kteří nikdy předtím nezpívali?
Ano, a ráda. :-)
Baví mě pracovat jak s profesionály, tak s těmi, kteří si myslí, že „zpívat neumí“. Podstatnou část mých studentů tvoří lidé, kteří slýchali: “Ty radši nezpívej!”, uzavřeli se a teď po letech by se ke zpěvu rádi vrátili.
Odvažte se vykročit ze své komfortní zóny a přijďte na první hodinu zažít, že vám stačí jen zvědavost a chuť učit se.
Za jak dlouho se naučím zpívat čistě?
Každý má své tempo. U někoho se požadované výsledky dostaví už po pár hodinách, u druhého teprve po půl roce práce. Trpělivost mám pro ty první i ty druhé. :-)
Po prvních třech setkáních vám obvykle můžu říct, kolik času budete potřebovat právě vy.